記:wakame wakame
ぎりぎりセーフ♪ (笑
「食」・・・ 今の時代は何でも食べられる飽食時代だから、自分で管理しないといけないですね
でも、逆に考えれば、自分で管理して「食」を得る事ができるということですよね
原始時代に戻るわけでは無いですが
今、見直されている穀類の主役でない「雑穀」
種類や栄養価はそれぞれですが
上手に取り入れれば、体への負担や それに伴う病気などは
回避できるのかもしれないなぁなんて
なぜならば、昔の方々の丈夫な体を作ってきた源だから
Simple is the best !
シンプルな「食」こそ 今の私たちに必要なのかなぁ~
だけど、お湯で3分ってのも好きだし
日々、迷走しておりまする(笑
ま!何を食べようと「愉しく!美味しく!戴く事が一番ですけどね ^-^」
記:wakame
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